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Stellen Sie sich einfach vor... ein Glas aromatischen Weins in der Hand und einen Teller voller köstlicher, mit Zitrone beträufelter Austern vor sich. Und jetzt stellen Sie sich vor, wir würden Ihnen sagen, dass Austern nicht nur köstlich sind, sondern auch voller Vitamine und Mineralien. Diese exotischen Köstlichkeiten enthalten eine große Menge an Antioxidantien, und ihr regelmäßiger Verzehr ist eine gute Möglichkeit, wichtige Nährstoffe zu ergänzen. Welche Vorteile bieten uns Austern?
1. Steigerung des sexuellen Verlangens
Seit Jahrhunderten gilt die Auster als wirksames Aphrodisiakum. Ursprünglich lag das vor allem an ihrer typischen Form, ihrer Konsistenz und vor allem an der Art, wie sie gegessen werden. Im Laufe der Zeit hat sich jedoch herausgestellt, dass Austern dank ihres hohen Zinkgehalts tatsächlich als Aphrodisiakum wirken können. Zinkmangel steht nämlich in engem Zusammenhang mit Erektionsstörungen bei Männern - die hohe Dosis Zink in Austern kann ihnen helfen, ihre männliche Kraft wiederzuerlangen.
2. Förderung der Gewichtsabnahme
Lebensmittel mit hohem Proteingehalt erhöhen das Sättigungsgefühl und tragen so zur Gewichtsabnahme bei. Die Menge an Fett und Kohlenhydraten in Austern ist minimal, so dass Sie bei einer Diät nicht auf diese Delikatesse verzichten müssen. Austern tragen auch zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei und sind daher für Diabetiker geeignet.
3. Hilfe bei der Senkung des Cholesterinspiegels
Die in Austern enthaltenen Omega-3-Fettsäuren tragen dazu bei, das schlechte Cholesterin zu senken und das gute Cholesterin zu erhöhen. Da Austern große Mengen an Kalzium und Magnesium enthalten, fördern sie die Gesundheit der Blutgefäße und des Herzsystems.
Darüber hinaus sind Austern gut für das Immunsystem, da sie dank ihres hohen Gehalts an Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen die Abwehrkräfte stärken. Die in Austern enthaltenen Mineralien wirken sich auch positiv auf die Knochengesundheit aus, während Zink die Wundheilung fördert.
Die Damenwelt wird es freuen zu erfahren, dass der regelmäßige Verzehr von Austern sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln auswirkt. In Japan gehört der Verzehr von Schalentierextrakten zur Schönheitsroutine jeder Frau. Wenn Sie sich einen schönen, faltenfreien Teint erhalten wollen, gönnen Sie sich einen Teller Austern und ein gutes Glas Wein.
Also, kommen Sie, um Ihre Portion perfekten Geschmacks und Gesundheit zu genießen?
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